Instrucciones para Atemtest auf SIBO und Unverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, etc.)

Diagnose von Fehlbesiedlungen (SIBO) sowie Laktose- oder Fruktoseintoleranz.

Diese Tests messen Wasserstoff und Methan, die von Darmbakterien bei der Fermentation produziert werden.


  • Medikamente: 4 Wochen vorher keine Antibiotika oder Probiotika. 1 Woche vorher keine Prokinetika oder Abführmittel. Keine Koloskopie in den letzten 30 Tagen.
  • Diät am Vortag (Strenge Regel): Den gesamten Vortag streng ballaststoff- und zuckerfrei essen. Erlaubt sind nur Huhn, Pute, Fisch oder Rind (gegrillt/gekocht), Eier, weißer Reis, Olivenöl, Salz und Wasser. Verboten sind Milchprodukte, Obst, Gemüse, Brot, Nudeln, Süßigkeiten, Kaugummi, Limonaden und Alkohol.
  • Nachtfasten: 12 Stunden absolute Nahrungskarenz (nur stilles Wasser).
  • Mundhygiene: Morgens gründlich Zähne putzen. Oft ist eine Spülung mit Chlorhexidin kurz vor Abfahrt erforderlich.
  • Gewohnheiten: Seit dem Vorabend und während des Tests (ca. 2-3h) nicht rauchen. Kein intensiver Sport.

Wie läuft der Test ab?

1. Basalwert: Erstes Blasen nach Ankunft.

2. Das Testgetränk: Wasser mit dem spezifischen Zucker (Laktose, Fruktose, etc.).

3. Wiederholtes Blasen: Alle 15-30 Minuten über einen Zeitraum von 2-3 Stunden.

4. Ruhe: Während des Tests im Warteraum bleiben, nicht essen, nicht schlafen.

5. Symptome: Melden Sie Blähungen oder Schmerzen sofort dem Personal.

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