Volver
Logo ComoMePreparoComoMePreparo.com

Efor Testi (Ergometri)

Instrucciones para Efor Testi (Ergometri)

Bu test, kalbinizin fiziksel egzersize (koşu bandında yürümek veya sabit bisiklette pedal çevirmek) nasıl yanıt verdiğini değerlendirir.

  • Oruç: Sıkı bir açlık gerekmez, ancak testten önceki 2-3 saat içinde ağır yemekler yememelisiniz. Hafif bir şeyler atıştırın. Kalp atış hızınızı değiştirebileceği için önceki 12 saat içinde kahve, çay, kola, enerji içecekleri veya alkol tüketmemeniz temel kuraldır.
  • İlaçlar: Genellikle her zamanki ilaçlarınıza devam etmelisiniz. Ancak doktorunuz bazı spesifik ilaçları (beta-blokerler gibi) geçici olarak durdurmanızı isteyebilir. Bu her zaman önceden uzmanınıza danışılmalıdır.
  • Giysi ve Aksesuarlar: Çok rahat, tercihen spor kıyafetlerle gelin ve egzersiz için uygun ayakkabılar (iyi tabanlı kapalı ayakkabılar) kullanın. Kadınlar için rahat veya spor sütyen giyilmesi önerilir. Göğsünüze elektrotlar (yapışkan yamalar) yerleştirileceği için kolye veya zincir takmaktan kaçının.
  • Özel Gereksinimler: Çalışmadan önceki 24 saat boyunca yoğun fiziksel çabadan veya ağır spor eğitiminden kaçının. Temiz cilt elektrotların yapışmasını kolaylaştırdığı için duş alarak gelmeniz önerilir.